مرجع اخبار و مقالات هواشناسی

خوراکی های مفید برای پاک سازی رگ های بدن

خوراکی های مفید برای پاک سازی رگ های بدن

40
Arabic AR Chinese (Simplified) ZH-CN Dutch NL English EN French FR German DE Hindi HI Italian IT Korean KO Persian FA Portuguese PT Russian RU Spanish ES Turkish TR

برخی از خوراکی هایی که در طبیعت وجود دارند برای پاک سازی رگ های بدن مفید می باشند. اگر نمی خواهید که رگ هایتان به این زودی ها مسدود شوند و مشکلات بعدی به جود بیایند این خوراکی های مفید را در برنامه غذایی تان قرار دهید.

Related image

در طب ناب ایرانی برای هر بیماری راه درمان و برای هر کدام از بیماری ها راه های پیشگیری اثرگذاری وجود دارد. در ادامه برخی از این خوراکی ها بیان می شوند.
1. سیر: سیر ماده غذایی است که برای پاک سازی رگ ها کاربرد دارد. اگر سیر را در برنامه غذایی خودتان قرار دهید، باعث کاهش کلسترول بد شما شده و کلسترول خوب را در بدنتان بیشتر می کند.
2. جو دو سر: این ماده موجب کاهش چربی خون می شود.
3. سیب: میوه ای که حاوی پکتین می باشد و نقش موثری در کم شدن کلسترول بد خون دارد.
4. ماهی: منبع عالی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که این چربی های برای بدن مفید هستند.
5. زردچوبه: این ادویه ترکیبی فعال و پرخاصیت دارد که کورکومین نامیده می شود. این ترکیب محافظ سلامتی قلب به حساب می آید.
6. اسفناج: سرشار از ویتامین های آ و ث می باشد که جلوی تصلب شرایین را می گیرد.
7. میوه های خشک: این گزینه بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد عروق و تمیزی رگ ها به حساب می آید. مغز گردو، بادام، فندق و … از این جمله اند.
8. روغن زیتون: این روغن از رسوب رگ ها جلوگیری می کند.

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.